Training vom Kinderbereich bis zu den Masters
Kinder entwickeln ihre Schwimmtechnik weiter, Jugendliche bereiten sich auf Wettkämpfe vor und erfahrene Erwachsene trainieren bei den Masters: Unsere Schwimmgruppen in Trier bieten verschiedene Möglichkeiten, sich regelmäßig sportlich zu betätigen. Dabei unterscheiden sich die einzelnen Trainingsgruppen in ihren Voraussetzungen und sportlichen Zielen. Was sie verbindet, sind die Freude am Sport, das gemeinsame Training und der Wunsch, die eigenen Fähigkeiten weiterzuentwickeln.
Unser Training wechselt dabei zwischen dem Nordbad als Freibad in den wärmeren Monaten und dem Stadtbad mit seiner Schwimmhalle in den kühleren Jahreszeiten.
Kindertraining
Für Kinder nach dem Seepferdchen stehen die schwimmerischen Grundlagen und das Weiterlernen in der Gruppe im Mittelpunkt. Die Ausbildung orientiert sich am Entwicklungsstand und schafft eine Grundlage für die nächsten sportlichen Schritte.
Nachwuchs und Wettkampf
In den weiterführenden Gruppen wird aus dem Erlernen der Technik ein zunehmend gezieltes Training. Regelmäßiges Üben und die Vorbereitung auf Wettkämpfe gehören hier zusammen. Anforderungen und Ziele unterscheiden sich je nach Trainingsgruppe.
Masters
Schwimmen kann auch neben Beruf, Studium und Familie ein fester sportlicher Bestandteil bleiben. Unsere Masters richten sich an Erwachsene mit Schwimmerfahrung, darunter ehemalige Wettkampfschwimmerinnen und Wettkampfschwimmer. Sie bieten gemeinsames Training und die Möglichkeit, an Wettkämpfen teilzunehmen.
Ergänzend gibt es Freizeitgruppen für Kinder und Jugendliche, die weitertrainieren möchten, ihren Weg aber nicht mehr in Richtung Wettkampfsport verfolgen.
!! Hinweis für Schwimmanfänger:
Seepferdchen-Anfängerkurse werden seit Sommer 2026 zentral über das Kursmanager-Portal der Stadtwerke Trier (SWT) organisiert.
Unsere Schwimmgruppen in Trier
Kindergruppen
Seesterne, Frösche, Pinguine, Mantas
Wir begleiten schwimminteressierte Kinder nach dem bestandenen Seepferdchen – das ist die Voraussetzung – Schritt für Schritt vom spielerischen Einstieg ins Wasser bis hin zum technisch sauberen Schwimmen.
Unsere Gruppen „Seesterne“, „Frösche“, „Pinguine“ und „Mantas“ bauen systematisch aufeinander auf und orientieren sich am Alter und individuellen Leistungsstand der Kinder. Dabei handelt es sich um interne Gruppenbezeichnungen, nicht um offizielle Schwimmabzeichen.
Je nach Vorerfahrung und Alter arbeiten wir an der Wassergewöhnung, der Schulung der Wasserlage, der Körperspannung sowie den Schwimmbewegungen – stets mit kindgerechten Methoden und unterstützenden Hilfsmitteln wie Schwimmbrettern, Poolnudeln und anderen Auftriebshilfen.
Im weiteren Verlauf werden grundlegende Schwimmtechniken wie Brust, Rücken und Kraul vermittelt und gefestigt. Dabei legen wir Wert auf saubere Bewegungsabläufe, koordinierte Atmung und die Entwicklung eines guten Wassergefühls. Die Kinder verbessern schrittweise ihre Ausdauer, lernen längere Strecken sicher zu schwimmen und werden behutsam an komplexere Technikelemente wie Starts und Wenden herangeführt. Je nach Interesse und Entwicklung können die Kinder anschließend entweder in eine freizeitorientierte Gruppe wechseln oder gezielt auf das wettkampforientierte Schwimmen vorbereitet werden.
Die Teilnahme an einer Kindergruppe endet mit dem Alter von 10 Jahren! Ein Wechsel in eine höhere Gruppe erfolgt individuell, sobald die Voraussetzungen erfüllt sind und unsere Trainer/-innen eine entsprechende Empfehlung aussprechen.
Unser oberstes Ziel ist es, Kindern in kleinen Gruppen das Schwimmen effektiv und sicher beizubringen. Daher legen wir besonderen Wert auf individuelle Betreuung und verantwortungsbewusstes Training in diesem jungen Alter anstatt Gruppen zu überfüllen. Diese bewusst gewählte Struktur kann jedoch zu längeren Wartezeiten führen.
Nachwuchs- und Wettkampfgruppen
Aufbaugruppe
In unserer Aufbaugruppe werden talentierte Kinder im Alter von 7–9 Jahren gezielt gefördert, um den Schritt in Richtung Wettkampfsport zu gehen. Die Kinder bringen bereits fortgeschrittene Schwimmkenntnisse mit.
Durch ein abwechslungsreiches und intensiveres Training 2x pro Woche wird ihre Technik, Koordination und Ausdauer weiterentwickelt mit dem Ziel in die Nachwuchsgruppe zu wechseln.
An Ausrüstung werden neben korrekter Badebekleidung, Schwimmbrille und Badekappe auch ein Pullkick sowie passende Schwimmflossen benötigt.
Nachwuchsgruppe
Mehrfaches wöchentliches Training wird vorausgesetzt sowie die Teilnahme an Wettkämpfen. Die Aktiven sind in der Regel 11 bis 14 Jahre alt und leistungsorientiert.
In der Nachwuchsgruppe heißen die Ziele:
- DMSJ, Bezirks- und Verbandsmeisterschaften und die Qualifikation zu den Landesmeisterschaften
- Aufstieg in die Wettkampfgruppe I
Von den Schwimmerinnen und Schwimmern des Nachwuchses wird ein vollständiges Set an Ausrüstung erwartet. Neben korrekter Badebekleidung, Schwimmbrille und ggf. Badekappe beinhaltet dies einen Pullkick, passende Schwimmflossen und Fingerpaddles.
Wettkampfmannschaft 1
Die Aktiven der Wettkampfgruppe 1 sind Leistungssportler/-innen, die täglich im Wasser trainieren und ihr Training durch regelmäßige Einheiten an Land ergänzen.
Sie nehmen an Kadermaßnahmen der Landes- und Verbandsliga teil, sofern sie von den zuständigen Verbänden in die entsprechenden Kader berufen wurden. Darüber hinaus messen sie sich bei Wettkämpfen auf Verbandsebene und streben die Qualifikation für Landesmeisterschaften, die Deutschen Jahrgangsmeisterschaften (DJM) sowie die Deutschen Meisterschaften (DM) an.
Masters
Mehrmaliges wöchentliches Trainingsangebot und die Möglichkeit der Teilnahme an Wettkämpfen.
Die Gruppe richtet sich an Erwachsene mit Schwimmerfahrung (u.a. ehemalige Wettkampfschwimmer). Entsprechend wird vorausgesetzt, dass alle Schwimmlagen beherrscht werden.
In dieser Trainingsgruppe heißen die Ziele:
- „Work-Life-Swim-Balance“: Regelmäßiges Schwimmtraining neben Beruf/Studium und Familie
- Verbesserung der Grundlagenausdauer
Von den Masters Schwimmerinnen und Schwimmern wird ein vollständiges Set an Ausrüstung erwartet. Neben korrekter Badebekleidung, Schwimmbrille und ggf. Badekappe beinhaltet dies einen Pullkick, passende Schwimmflossen und Fingerpaddles.
Andere Trainingsgruppen
Freizeitgruppe 1
Einmaliges wöchentliches Training ohne Wettkampfambitionen. Selbstverständlich kann bei Interesse an Wettkämpfen teilgenommen werden. Die Kinder sind in der Regel 8 bis 11 Jahre alt.
Die Ziele der Freizeitgruppe 1 heißen:
- Technikverbesserung der bereits erlernten Schwimmstile (Rücken, Brust, Freistil)
- Förderung der allgemeinen Fitness
An Ausrüstung wird neben korrekter Badebekleidung, Schwimmbrille und Badekappe auch ein Pullkick benötigt. Passende Schwimmflossen sind zudem wünschenswert.
Freizeitgruppe 2
Einmaliges wöchentliches Training ohne Wettkampfambitionen. Selbstverständlich kann bei Interesse an Wettkämpfen teilgenommen werden. Die Jugendlichen sind in der Regel 12 bis 18 Jahre alt.
Die Ziele der Freizeitgruppe 2 heißen:
- Verbesserung der Schwimmtechnik in allen Lagen
- Üben von wettkampfgerechten Starts und Wenden
- Förderung der allgemeinen Fitness
- Wechsel zu den Masters (ab 18 Jahren)
An Ausrüstung werden neben korrekter Badebekleidung, Schwimmbrille und Badekappe auch ein Pullkick sowie passende Schwimmflossen benötigt. Fingerpaddles können, wenn vorhanden, ins Training eingebunden werden.